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Le sport est souvent perçu comme un vecteur de santé, de bien-être et de convivialité. Pour les personnes en situation de handicap il est bien plus qu’une simple activité physique. Il représente un moyen puissant d’inclusion, de dépassement de soi et d’expression personnelle.







Le sport adapté



Il répond aux besoins des personnes en situation de handicap qu’il s’agisse d’un handicap physique, psychique, sensoriel ou mental. La pratique sportive se fait alors dans un environnement sécurisé. De nombreuses disciplines (le rugby fauteuil, le basket fauteuil, la natation…) nous montrent que le sport peut être pratiqué par tous.



Les bénéfices physiques, psychologiques et sociales







Le sport a des effets bénéfiques reconnus pour le bien-être physique des personnes en situation de handicap :








Amélioration de la condition physique et des capacités respiratoires



Maintien de l’autonomie,



Développement des capacités motrices et de la coordination



Réduit les maladies,



Travail la concentration et l’apprentissage des règles,








Sur le plan psychologiques, le sport aide à renforcer la confiance et l’estime de soi. Il peut également permettre aux personnes en situation de handicap de se découvrir plus forts, ce qui les amène à repousser leurs limites. Les activités physiques deviennent alors sources de fierté pour nos usagers.



Sur le plan sociale, le sport permet de créer des liens, de favoriser les rencontres et de partager des moments conviviaux. Il permet aux personnes en situation de handicap de briser l’isolement en intégrant des équipes, des associations créant ainsi des réseaux de soutien. Le sport favorise donc l’appartenance à un groupe. La médiatisation des performances des athlètes handicapés permet de sensibiliser le grand public sur des sujets comme l’accessibilité et l’inclusion







Malgré les avancées, encore quelques freins persistent. En effet, certaines installations sportives ne sont toujours pas accessibles et des préjugés existent toujours. Cependant la notion de référent sport se développe dans les établissements médico-sociaux et les associations de droit communs jouent de plus en plus le jeu de l’inclusion en offrant des opportunités de pratiques sportives. Les effets bénéfiques du sport sur les personnes en situation de handicap, doit nous pousser à continuer cette belle dynamique.








































































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